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Licuado verde detox de Manzana, apio, espicanas, perejil y pepino.

Licuado verde detox de Manzana, apio, espicanas, perejil y pepino.


Desde hace un tiempo están muy
de moda los licuados, jugos o smoothies. Sobretodo los verdes, es decir
aquellos que están enfocados a la depuración del organismo comúnmente conocidos
como batidos detox. Están realizados con frutas y
hortalizas de color verde de ahí su nombre, y tienen unas propiedades
diuréticas, antioxidantes y depurativas increíbles. Ya que
volvemos del verano, en el que seguro que hemos tenido algún exceso que otro,
lo hacemos con uno de estos jugos. Uno facilito que aunque a primera vista lo
que lleva no os llame mucho la atención os aseguro que esta delicioso. A
primera hora de la mañana o a media tarde, bien fresquito esta estupendo. Un licuado verde de manzana, apio,
espinacas, perejil y pepino
.
INGREDIENTES
  • 2 manzanas
  • 2 rama de apio
  • 1 pepino
  • un manojo de espinacas
  • el zumo de medio limón
  • unas 10 hojas de perejil

Os animo a que incorporéis en vuestra alimentación este tipo de licuados. Si no estáis
acostumbrados, id haciéndolo poco a poco, uno a la semana por ejemplo. E id
cambiando, combinando licuados depurativos como este, con otros de frutas o más
exóticos, para que el cambio se apetecible pero igual de sano y nutritivo. Lo
notaréis en vuestro cuerpo, estará mucho más ligero y os encontraréis mejor. Os
iré poniendo todas las recetas de los que yo me hago. Así os resultará mucho
más fácil. 

Comentarios (3)

  1. Sep 1, 2015

    Tere que bueno!!!
    Un saludito

  2. Sep 1, 2015

    No he tomado nunca este tipo de batidos
    soy más de comer las cosas por separado
    un beesito

  3. Sep 1, 2015

    Ay lo que echo yo de menos mi licuadora!!! Snif snif… Delicioso zumito!

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