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Author: lasmariacocinillas

Ensalada de lentejas y cous cous. Recetas de ensaladas fáciles y rápidas


  Llega el buen tiempo y tenemos que elaborar Recetas de ensaladas fáciles y rápidas que nos permitan disfrutar sin emplear mucho tiempo en la cocina   Parece que terminó el frio, o por lo menos en todo el sur de España, hoy hacía tanto calor en Murcia (34 grados) que tuvimos que ponernos a […]

COMO GERMINAR QUINOA


   COMO GERMINAR QUINOA EN CASA SIN GERMINADOR. UN PROCESO MUY SENCILLO QUE NOS DARÁ UNOS RESULTADOS FANTÁSTICOS   Cuando hablamos de germinar cereales o legumbres es casa nos referimos al hacer brotar las semillas para poder consumirlas crudas. De sobras sabemos que las semillas, legumbres y cereales tienen muchas ventajas nutricionales para nuestro organismo, […]

COMO HACER CHUCRUT DE COL MORADA Y ALGA KOMBU


COMO HACER CHUCRUT DE COL LOMBARDA Y ALGA KOMBU. COMO ELABORAR ALIMENTOS FERMENTADOS EN CASA, PROBIOTICOS BENEFICIOSOS PARA NUESTRO ORGANISMO.   No es la primera vez que elaboramos chucrut en el blog, hace unos meses publicamos la receta más básica y sencilla de  hacer. Lo verdaderamente importante de esta receta es la calidad de la […]

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