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26 recetas saludables con remolacha

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Recetas saludables con remolacha. Un Ebook para aprender a comer y cocinar sano y de temporada

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26 recetas saludables con remolacha

 

Si quieres tener recetas saludables con remolacha,  con ideas diferentes, deliciosas y divertidas   ¡Éste es tu Ebook!

Te enseñaremos a elaborar recetas llenas de inspiración para cualquier ocasión especial, que te harán salir de tu rutina, y descubrir que es muy sencillo y fácil, cocinar de forma casera, y saludable con un ingrediente poco conocido, pero que tiene una cantidad enorme de beneficios y propiedades 

Queremos darte todos nuestros trucos y tips para que aprendas a cocinar la remolacha en casa. Hacer recetas saludables con remolacha es muy fácil, todas las recetas son rápidas, con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar.

Son perfectos para cualquier ocasión: cumpleaños, fiestas, momentos para compartir, Navidad o cualquier sobremesa de todo el año.

En la introducción del ebook, os contamos los beneficios y propiedades de la remolacha, su origen y las variedades de remolacha que podéis encontrar en el mercado, las diferentes formas de cocinarla y conservarla para que quede perfecta y un apartado especial de la relación que tiene la remolacha con la salud hormonal en la mujer durante toda su vida fértil.

Vas a tener un monografico maravilloso, cargado de información super importante para llevar tu alimentación a un punto saludable y que no caiga en el aburrimiento.

 

¿Qué contiene el Ebook?

El Ebook de remolacha contiene 26 recetas , para todos los públicos, hay opciones sin gluten y veganas, elaboradas con remolacha: básicos y entrantes, platos principales y postres.

Tendrás  un PDF con todas las recetas en un ebook al que podrás acceder siempre desde la comodidad de tu dispositivo móvil, tablet u ordenador favorito. Incluso lo puedes imprimir en papel y tenerlo a mano en tu cocina.

 

Te dejo el índice del Ebook:

¿QUÉ HAY EN ÉSTE EBOOK?

Origen y variedades

Propiedades y beneficios

Remolacha y salud hormonal

Cómo cocinarla y conservarla

Básicos y entrantes

  • Paté de remolacha y nueces
  • Chips de remolacha
  • Hummus de remolacha
  • blinis con hummus y manzana
  • Huevos rellenos
  • Gazpacho
  • Salmorejo de remolacha y fresas
  • Ensalada de garbanzos
  • Ketchup de remolacha
  • Remolachas fermentadas
  • Pesto de hojas de remolacha

Principales

  • Crema de remolacha, zanahoria y calabacín
  • Crema fría de remolacha y cerezas
  • Ensadala de tubérculos asados con burrata
  • Boloñesa de remolacha
  • Hamburguesas
  • Albóndigas
  • Risotto de remolacha y setas
  • Ratatoille de invierno
  • Falafels caseros
  • Pizza con base de remolacha

Dulces

  • Brownie
  • Pancakes
  • Confitura manzana, remolacha y fresas
  • Trufas boniato y remolacha
  • Cookies caseras

Utensilios y herramientas

 

Para que veas una idea de las recetas que vas a encontrar en su interior, te dejamos con dos recetas en exclusiva del ebook: El brownie de remolacha, un postre clásico que nunca falla. Queda súper húmedo y jugoso en el interior, y nadie adivinará que están comiendo verduras, es perfecta para comer verduras sin enterarte. Y el Ketchup de remolacha, una versión saludable, del Ketchup convencional que puedes encontrar en el supermercado y que está lleno de guarrerías varias. Tendrás una opción diferente y vertida para toda la familia. Ahora ya no vas a tener excusas para comer sano y rico, introduciendo la remolacha en tu vida

  1. 1- Browine de remolacha
  2. 2- Ketchup de remolacha

Podrás ver como son recetas sencillas, del día a día que te van a ayudar a cambiar tus hábitos de alimentación, y tener recursos saludables al alcance de tu mano. Es más fácil de lo que piensas, y nosotros queremos ayudarte a que lo tengas claro y aun solo vistazo. A demás, ante cualquier duda, puedes escribirnos a info@lasmariacocinillas.com y te ayudaremos con las dudas que te puedan surgir de las recetas, aunque incluye hasta una tabla de. medidas y alternativas de cambios para algunas recetas.

 

Éste ebook , va a cambiar tu vida ¡te lo aseguro!

 

 

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