Smoothie de melón, kiwi y hierbabuena

27/05/2016 1 Comentario Las María Cocinillas
Mari Cocinillas - Smoothie de melón, kiwi y hierbabuena

Llega el buen tiempo y los smoothies fresquitos a base de frutas de temporada son un lujo. Hoy elaboramos uno con melón y un toque muy de verano con la hierbabuena y la lima, huele y sabe a playa. 

INGREDIENTES para 4 personas
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  • 1 rodaja de melón
  • 1 kiwi
  • 1 yogur natural o edulcorado o 100ml de leche vegetal o animal
  • 3 hojas de hierbabuena
  • ralladura de lima al gusto
  • endulzante al gusto, yo normalmente no le pongo, porque el melón ya tiene dulzor
Simplemente tendremos que poner todos los ingredientes en la batidora, manual o robot de cocina y triturar hasta que queden todos los ingredientes bien integrados. Cómo el melón es puro agua, quedará un batido muy ligero, nada espeso y podemos beberlo directamente o consumirlo como hago yo, con más frutas y granola casera.

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ESCRITO POR Las María Cocinillas

Me llamo Tere y soy de Murcia (tierra famosa por sus verduras). Cuando me fui a estudiar a la Universidad empecé a cocinar por una mera cuestión de supervivencia. Hoy, desde la comunidad Las Marías Cocinillas, me gusta combinar y cocinar los alimentos transformándolos en platos con los que disfrutar en familia.

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1 Comentario en Smoothie de melón, kiwi y hierbabuena

  1. Diana
    02 de junio de 2016 a las 18:00

    Tere la voy hacer seguro, me ha encantado! ya te contare

    Un abrazo

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