5 Recetas fáciles y saludables para hacer con Quinoa éste verano

14/05/2016 2 Comentarios Las María Cocinillas
Mari Cocinillas - 5 Recetas fáciles y saludables para hacer con Quinoa éste verano

Parece que el invierno no quiere dejar que se instale definitivamente la primavera éste año, pero cada vez los días son las largos, llenos de luz y el sol ya empieza a dar calor. Por eso, hoy os propongo cinco recetas de cara al buen tiempo. Ensaladas frescas, apetecibles y saludables, que van bien también para mantener ese cuerpo que a todos nos cuesta cuidar para lucir en verano. 

Uno de los ingredientes que versátil y perfecto para estas recetas es la quinoa, un cereal con muchas posibilidades, no con mucho sabor, pero  por eso mismo fácilmente combinable con frutas y verduras, para conseguir platos deliciosos. En éste recopilatorio, os enseño 5 recetas para que uséis la quinoa de manera fácil y saludable.

Ensalada templada de quinoa y verduras

Ensalada de quinoa con fresas

Ensalada de quinoa con kiwi y aguacate

Calabacines rellenos de quinoa y queso feta


Ensalada de quinoa con mango

¿Te ha gustado? Compártelo

ESCRITO POR Las María Cocinillas

Me llamo Tere y soy de Murcia (tierra famosa por sus verduras). Cuando me fui a estudiar a la Universidad empecé a cocinar por una mera cuestión de supervivencia. Hoy, desde la comunidad Las Marías Cocinillas, me gusta combinar y cocinar los alimentos transformándolos en platos con los que disfrutar en familia.

¿Qué te ha parecido esta receta?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

2 Comentarios en 5 Recetas fáciles y saludables para hacer con Quinoa éste verano

  1. Mi ratito del café
    15 de mayo de 2016 a las 10:18

    Vaya que sí, a ver si viene ya el buen tiempo! Nosotros estamos redescubriendo la quinoa ahora, y ya son varias las recetas que hemos probado en casa y han triunfado. De las tuyas me quedo con la de los calabacines que ya los hice una vez y la ensalada templada, pero la verdad es que todas son dignas de probar 😉 1 besazo enorme guapa!

  2. Norma
    15 de mayo de 2016 a las 09:40

    No se con cual quedarme…todas tienen pinta de estar muy ricas, tomo nota de las cinco así las pruebo.
    Un abrazo.

INSTAGRAM
Síguenos para descubrir cada día recetas nuevas y sitios increíbles.
Ir arriba