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67 Resultados de la búsqueda para: ensalada de verduras

Ensalada de verduras con boniato

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Una ensalada fácil, para esos días que llevamos prisa pero queremos comer bien, aprovechando los boniatos que están de temporada, elaboramos esta deliciosa ensalada, que aparte de rica llenará vuestra mesa de alegría y color. INGREDIENTES 150 gr de boniato asado 75 gr de setas variadas 50 gr tirabeques 50 gr judía fina 50 gr […]

ENSALADA DE QUINOA CON VERDURAS Y PESTO DE ACEITUNAS | Las María Cocinillas

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Llega el buen tiempo y ya empezaré a dejaros propuestas de ensaladas y platos templados o fríos, siempre intento usar producto de temporada, verduras cereales o legumbres y cosas muy nuestras, muy mediterráneas, como son las aceitunas, para intentar siempre dejaros ideas para llevar una alimentación lo más equilibrada posible, como ésta ensalada de quinoa […]

Ensalada de lentejas con tofu y verduras

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muchas veces, no salimos de las recetas de siempre y tenemos que mirar más allá. por ejemplo, las legumbres, a mi me encanta tomarlas en ensalada, son a veces mucho mas apetecibles y para transportar mucho más faciles. hoy os propongo esta Ensalada de lentejas con tofu y verduras, facil, vistosa y con un toque […]

Ensalada de Arroz con Manzana, atún y verduras

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Aprovechamos el buen tiempo para comer con ensaladas, hoy una Ensalada de arroz con manzana, atún y verduras, llena de sabor, sana y super apetecible INGREDIENTES 80gr de arroz por persona 1 lata de espárragos blancos 1 lata de alcachofas en conserva 1 lata de atún por persona 1 manzana Aceite de oliva, vinagre, cebollino […]

Ensalada de Pasta con Verduras

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Lo bueno de las ensaladas de pasta, que podemos añadirles los ingredientes que más nos gustan, adaptarla a la época del año que queramos y hacer que un mismo plato, cambie cada vez. Hoy os traigo esta versión, Ensalada de Pasta con Verduras, un plato muy saludable y bien fresquito, súper apetecible para tomar ahora […]

Ensalada Templada de Quinoa y Verduras

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Hoy inauguro nueva sección en el blog: Recetas Vegetarianas. Todos los martes publicare recetas con ésta temática, en la que os enseñare recetas con productos más y menos conocidos, gracias a la colaboración con la tienda de productos ecológicos, Zagaleco. Estarán todas recogidas en una de las pestañas que podéis ver debajo del logo. He […]

POTAJE DE GARBANZOS CON VERDURAS

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COMO HACER UN POTAJE DE GARBANZOS Y VERDURAS. RECETA DE APROVECHAMIENTO   ¿Cuál es la legumbre que más coméis en casa? Las legumbres son una pieza básica en la dieta mediterránea, aportan una buena dosis de energía a nuestro organismo. Son una fuente enorme de proteína vegetal con un alto contenido en fibra, mineral y […]

ENSALADA DE PAPATA COCIDA ¡rápida y no engorda!

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  COMO HACER UNA ENSALADA DE PATATA COCIDA. RÁPIDA Y NO ENGORDA. NO SE PUEDE PEDIR MÁS.   La receta que os presento hoy me encanta. Dos de los ingredientes de ella son de mis favoritos, las patatas y las berenjenas. Dos ingredientes humildes pero si los trabajamos bien pueden ser excelentes. Además es una […]

ENSALADA DE PASTA DE CALABACIN

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  ENSALADA DE PASTA DE CALABACIN. UNA FORMA DIFERENTE DE COMER ESTA VERDURA. ESTAMOS EN PLENA TEMPORADA Y EXISTEN MUCHAS VARIEDADES. ANIMAOS A TOMARLO CRUDO, VERÉIS QUE BUENO ESTÁ.   Todos los veranos nos ponemos muy creativos preparando ensaladas frescas y sanas. Más aun ahora, que tenemos nuestro propio huerto eco y tenemos que consumir […]

Ensalada de lentejas y kale

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    ENSALADA DE LENTEJAS Y KALE. UNA MANERA DISTINTA DE CONSUMIR LEGUMBRES. RECETA VEGANA Las lentejas se han convertido en una de las legumbres que más consumimos en todo el mundo. Son muy fáciles de cocinar y podemos utilizarlas para preparar una infinidad de recetas como estofados, ensaladas, hamburguesas. cremas….   Os dejo unos […]

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