20/08/2022
Helado de piña colada con solo 3 ingredientes. SIN AZÚCAR, SIN LÁCTEOS Y SIN GLUTEN.
Este helado de piña colada con solo 3 ingredientes es ideal para los peques de la casa y también para los más grandes, es delicioso.
Es perfecta para los peques de la casa porque solamente lleva ingredientes naturales SIN AZÚCAR, SIN LÁCTEOS Y SIN GLUTEN.
Preparar tus propios helados caseros como este helado de piña colada es algo realmente sencillo y te aseguro que siempre quedan riquísimos.
Y si después de preparar este helado de plátano saludable te has quedado con ganas de más, te invito a que eches un ojo a mi EBOOK DE HELADOS Y POSTRES FRIOS.
¿Qué contiene el ebook?
El ebook de postres de verano contiene 51 recetas, de las cuales, 26 son inéditas sin gluten ni lácteos y especialmente pensada para este ebook de postres fríos fáciles y equilibrados y un recopilatorio de los 25 mejores postres fríos del blog.
Lleva una tabla de equivalencias y un sumario de alternativas para intolerancias, o personas vegetarianas o veganas. Es un ebook de postres al que podrás acceder siempre desde la comodidad de tu dispositivo móvil o de escritorio favorito.
Básicos
- Mermelada de fresa
- Toffee de caramelo
- Leche de almendras
- Lemon curd
- Merengue suizo
Postres fríos
- Natillas de manzana sin azúcar
- Trufas de chocolate
- Bombones de almendra y coco
- Lemon pie
- Tarta de yogur
- Tarta de chocolate
Helados
- Leche merengada
- Granizado de café
- Magnum de turrón
- Magnum de cerezas
- Magnum de mango y frambuesas
- Polos de aguacate
- Polos de tiramisú
- Polos de “nutella saludable”
- Polos de café
- Mi versión del frigopie
- Sorbete de fresas
- Helado de chocolate con caramelo salado
- Helado de cereza
- Sandwich helado (galleta + helado de arándanos)
- Snickers a mi manera
¿Quieres saber más acerca de la cocina saludable y de temporada?
Si es así, te recomiendo mi club de cocina premium de Las Maria Cocinillas donde vas aprender a cocinar sano, con ingredientes de temporada, usando comida real y todo sin gluten.
Tendrás acceso a toda la plataforma de recetas, video recetas, talleres en directo, planificadores descargables… ¡A qué estás esperando!
Fruta madura ¡la que más te guste! 200g, yo use piña
2 cucharadas de yogur cremoso o de coco
1 cucharada de mantequilla de fruto seco, yo siempre uso anacardos o tahina
Opcional (a tu elección añade especias: yo use ralladura de limón y pistachos en cubos)
- Tritura todos los ingredientes y ponlos en los moldes de helado con su palito y congela al menos 4 horas.
- Desmolda y disfruta! Si quieres un plus: báñalos en chocolate de >85%.
Aquí tienes el vídeo de la receta
Como ves preparar helados caseros como este helado de piña colada es realmente sencillo y las combinaciones son infinitas.
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ESCRITO POR
Las María Cocinillas
Me llamo Tere y soy de Murcia (tierra famosa por sus verduras). Cuando me fui a estudiar a la Universidad empecé a cocinar por una mera cuestión de supervivencia. Hoy, desde la comunidad Las Marías Cocinillas, me gusta combinar y cocinar los alimentos transformándolos en platos con los que disfrutar en familia.
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