18/03/2013
Receta para 2 personas
Tiempo de realización: 30 Minutos
Tipo de Receta: Comida, Cena
Tipo de Cocina: Mediterránea, Italiana
Relacionado: sin horno, saludableTallarines con Calabacín y Pavo. Receta fácil, deliciosa y saludable.
Estos tallarines con calabacín y pavo son una super receta de dieta. Elaborado con ingredientes muy saludables, de temporada y con productos muy asequibles.
No es la primera vez que te cuento que soy una gran consumidora de carne de pavo. Pero no una carne de pavo cualquiera, siempre compro carne de pavo de pasto.
Tal vez no sepas que es esto de la carne de paso. En este post, te cuento todo lo que necesitas saber acerca la carne de pasto, sus diferencias con la carne ecológica y todos lo beneficios de consumirla.
¿Quieres saber más acerca de la cocina saludable y de temporada?
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80 g de pasta por persona
1/2 calabacín
1/2 cebolla
100 g Pechuga de pavo
2 huevos
Queso parmesano rallado
Sazonador pasta
Orégano
Aceite de oliva virgen extra
Sal
- Ponemos a cocer la pasta en una olla con agua hirbiendo los minutos que nos indique el fabricante.
- Mientras en una sarten con un poco de aceite pochamos la media cebolla. Depués incorporamos el calabacín cortado en trocitos y cuando esté casi hecho, añadimos el pavo cortado también en taquitos. Regohamos un poco más.
- Cuando esté cocida, incorporamos la pasta a la sartén con el calabacín y el pavo, añadimos los huevos batidos y el parmesano, damos unas vueltas hasta que el huevo se haga por completo.
- Servimos sazonado con el oregano y el mix para pasta.
Te animo a que prepares estos tallarines con Calabacín y Pavo y si te apetece lo compartas en tus redes sociales etiquetándome para que los vea y los pueda compartir.
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ESCRITO POR
Las María Cocinillas
Me llamo Tere y soy de Murcia (tierra famosa por sus verduras). Cuando me fui a estudiar a la Universidad empecé a cocinar por una mera cuestión de supervivencia. Hoy, desde la comunidad Las Marías Cocinillas, me gusta combinar y cocinar los alimentos transformándolos en platos con los que disfrutar en familia.
Qué rico Tere, y con el huevito se queda completito
Besitos
Tere, me parece una receta sanísima porque la pasta, al contrario de lo que mucha gente piensa, es la mar de beneficiosa para nuestra salud. Eso sí, siempre que la acompañemos de este tipo de salsa. Si se nos va la mano a la nata líquida, mantequilla, etc entonces es otro cantar.
Bss
Que bueno te ha quedado, tiene una pinta fabulosa.
Besos
Me encanta cómo preparas la pasta, te queda estupenda y este plato no es una excepción. Se ve delicioso, para no dejar miguita!!!
Que buena pinta tiene! Me ha encantado el cariño con el que haces el blog y todas las recetas que tienes! Me quedo de seguidor sin dudarlo! Besos de Pasta Academy.
Un plato rico y sano me encanta besos
Tere que ricos y sanos estos calabaciones, a mi me haces la mas feliz del mundo con un plato de estos.
Aprovecho para invitarte al concurso de dulces que he organizado por el cumpleaños de mi blog, espero que te animes a participar, pasate por mi blog para saber de que va.
Un beso y feliz semana
Seguro que están deliciosos, yo debería cambiar el pavo ya que no es lo que más me gusta, pero hago un cambio de ave y listo!!
Sano, rápido y fácil y rico, y etc, etc, lo tiene todo.
Besos. Lola
Fácil y rico, para no agobiarse un lunes y poder planificar la semana, muy buenos!!
Besitos
sanos y riquísimos, me encanta tu propuesta de pasta.
Qué rica! Una manera diferente de preparar la pasta nunca viene mal! Es una delicia leerte!
Besos dulces!
Buena mezcla, sencilla y riquísima
Besos
Ya que la pasta nos gusta de cualquier manera, así, tan cremosita que te quedó, seguro que deliciosa para nosotros. Plato rico Tere. Besinos.
Que delicia. La pasta con esta salsa hay que reposarla bien para disfrutarla como se merece. Muy buen plato.
Mi ultimo post en Anyol
Hemos coincidido hoy con la pasta, Tere. Diferentes pero la tuya también riquísima! Besos.
Hola Tere empezamos la semana comiendo muy sano
una pasta muy bien acompañada
un saludo
Llevas unas entradas con la pasta, que me estas dejando boba…que buenos, me encantando!!!
Besos
Tere a mi todo lo que sea pasta me encanta!. Voy a por mi tenedor…
Desdeluego que mejor forma de comenzar la semana imposible …….quien dijo miedo al lunes? jajaja….
Besinos.
Una receta que tendríamos que tener todo el mundo en la cabeza! Sencilla y sanota
Un besote ;))
SEncillo pero delicioso!!! ERes la reina de las pastas.Otra receta que me llevo!!! Besazossss
Pues si empeiezas bien la semana, un plato muy completito y muy rico.
Besines
Pues me encanta, además el calabacín genial¡ besiños mil guapa
Mmmmmmmmmmmmmmm, que pintaza! que rica y saludable tienen que estar buenisimos. besitos
Desde luego, un plato contundente para coger energía, tiene una pinta deliciosa.Un beso
Sana sana TeRe, unos ingredientes perfectos para acompañar a un buen plato de pasta y encarar la semana. Un beso.
Este plato cae este mediodía ! Sano y fácil y además tiene que estar bien rico! Asiq mirare en la nevera y si tengo todo con ello que me pongo.
Besos
Yo suelo prepararlos con calabacín y langostinos pero esta opción con pavo la tengo que probar.
Un besito desde Las Palmas y feliz semana.
Que sana se ve esta receta…Me gusta mucho.
Un beso!